Anonymous Tool

性病不安の行動整理リスト

検索で不安を増やす前に、症状、時期、検査、パートナーへの共有を順番に整理します。

対象

性病かもしれないと不安になっている人

整理する順番

不安な行為があった日を記録する
症状の有無と変化をメモする
検査できる場所と検査可能時期を確認する
陽性時に相談できる先を選ぶ

メモに残す項目

いつ検査するか
どの検査項目が必要か
検査結果が出るまで避ける行動
パートナーへ伝える文章

注意

症状がある場合や不安が強い場合は、検査キットだけで判断せず医療機関への相談を検討してください。