早漏かもしれないとき最初に整理すること

頻度と場面を見る

毎回なのか、特定の相手や状況だけなのかで整理の仕方が変わります。緊張、疲労、飲酒、睡眠不足なども一緒に見ます。

時間だけで判断せず、自分や相手がどの程度困っているかも確認します。

検索で焦らない

広告や体験談を見続けると、必要以上に不安が強くなることがあります。治療や商品を見る前に、相談時に伝える情報をメモします。

相談を考える目安

悩みが長く続く、性行為を避けるようになった、強い不安がある場合は、泌尿器科などで相談する選択肢があります。